Alimentos light, diet e zero. Você sabe a diferença?

Alimentos light, diet e zero. Você sabe a diferença?

Nas últimas décadas uma série de alimentos tidos como mais “saudáveis” invadiu os supermercados. É possível ver nas prateleiras vários rótulos com as palavras “light”, “diet” e “zero”, mas será que realmente eles são as melhores escolhas para você? Para obter essa...
Dopamina. O que o trabalho e a alimentação têm a ver com ela?

Dopamina. O que o trabalho e a alimentação têm a ver com ela?

Você já ouviu falar de dopamina? A dopamina é um neurotransmissor (substância química que permite o impulso nervoso de um neurônio a outro) responsável, entre outras coisas,  pela nossa motivação, impulso, foco, concentração e produtividade. Tem papel importante em...

Sala Multiuso

O RH Corporativo do Grupo 5A, responsável por manter o bom clima organizacional nas empresas do Grupo, garantir um ambiente de trabalho saudável e com capacidade produtiva sustentável, está destinando um local para pequenas refeições dos colaboradores internos. ...

Como fazer marmita em casa

A marmita nossa de cada dia Nos últimos anos tem aumentado o número de pessoas que, embora pudesse comer fora, prefere levar para o trabalho a sua própria marmita. Muitas são as vantagens quando se leva a refeição de casa: sai mais barata, sabe-se como o alimento foi...