por Essence | jan 27, 2023 | Blog, Viva
Você sabe qual é a importância de cuidar da saúde mental dos seus colaboradores? Estamos no Janeiro Branco, o Mês de campanha ao cuidado da saúde mental, por esse motivo, nós da Essence trouxemos essa questão tão importante. Muitos gestores desconhecem as...
por ayty | ago 12, 2019 | Blog, Mindfulness, Viva
Ouvir música não é só um entretenimento e uma medida para acalmar e relaxar – ela pode trazer diversos benefícios para a saúde, como alívio de dores, melhora da memória e até mesmo um estímulo para a prática de atividade física. Quando escutamos música, nosso ouvido...
por ayty | ago 5, 2019 | Fisioterapia, Viva
Os participantes puderam aprender os movimentos do Tai Chi Chuan com a professora Valéria Vicente, e ainda receberam um lindo leque de presente pela participação. Confira como foi a atividade especial de Tai chi chuan, de 26/07. [unitegallery...
por ayty | jul 22, 2019 | Fisioterapia, Viva
Aprenda a cuidar da mente e do corpo – Vagas limitadas – Participação somente mediante inscrição e no horário estabelecido – Para inscrição, solicite informações através do e-mail: vivaconsciente@5aessence.com.br
por ayty | jul 15, 2019 | Blog, Fisioterapia, Viva
O Tai Chi Chuan é uma arte marcial interna, de origem chinesa. Seu estilo é suave, e favorece o relaxamento muscular, ao contrário da maioria das artes marciais, que tem como objetivo a agilidade e a maior tensão dos músculos. O Tai Chi Chuan pode ser considerado uma...
por ayty | jul 5, 2019 | Blog, Nutrição, Viva
Em geral, fala-se muito a respeito da importância do consumo de saladas. Verduras e legumes contém fibras, vitaminas e sais minerais que são fundamentais para a boa saúde, porém, é preciso atentar-se aos temperos utilizados para o preparo. Atualmente existem diversos...
