por ayty | ago 6, 2018 | Viva
Foi com muita satisfação que concluímos a primeira turma do Programa Peso Consciente! No último encontro, a equipe de nutrição retomou os principais assuntos sobre saúde e qualidade de vida. Os participantes contaram um pouco sobre suas mudanças de hábitos alimentares...
por ayty | jul 30, 2018 | Mindfulness, Viva
No dia 25/07 tivemos a presença de Abel Peres e João Foud do Supera – Ginástica para o cérebro. Foram apresentados vários desafios, jogos lúdicos e atividades que instigaram os colaboradores a “pensarem fora da caixinha”, estimulando o raciocínio lógico, a memória e a...
por ayty | jul 23, 2018 | Blog, Viva
Como é a sua postura? Se você senta com uma postura errada, pode ser que a gordura abdominal está se concentrando nesta região, porque os músculos não estão fortalecidos. RELAÇÃO POSTURA X GORDURA Sentar por horas de maneira errada favorece o aparecimento de uma...
por ayty | jul 16, 2018 | Viva
Iniciar uma mudança de hábito é o primeiro passo para uma mudança de vida. Confira o bate papo e o resultado do colaborador Douglas, que participa ativamente do programa Viva Consciente: Quem é você e o que você faz? Meu nome é Douglas, tenho 22 anos,...
por ayty | jul 2, 2018 | Viva
A oficina especial de nutrição que aconteceu no dia 21 de junho foi um sucesso! Os participantes puderam preparar e degustar algumas deliciosas receitas sem perder a qualidade nutricional dos ingredientes. Confira abaixo todas as receitas e as fotos desde dia tão...
