por ayty | dez 13, 2017 | Blog
As Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT) são doenças multifatoriais que se desenvolvem no decorrer da vida, são de longa duração e em alguns casos, poderiam ser evitadas. Segundo estimativas da Organização Mundial de Saúde, em 2008 as DCNT foram responsáveis por...
por ayty | dez 13, 2017 | Blog
O nosso corpo precisa de uma série de nutrientes para funcionar adequadamente. Cada nutriente é responsável por várias funções no organismo e a sua deficiência pode levar a muitos problemas de saúde. Os nutrientes são divididos em dois grupos principais:...
por ayty | dez 11, 2017 | Viva
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por ayty | out 11, 2017 | Blog
Comer com atenção plena A “atenção plena” pode ser definida como a capacidade intencional de trazer a atenção para o momento presente, sem julgamentos ou críticas. É uma capacidade inata do ser humano, mas pode e deve ser treinada, principalmente no momento atual, em...
por ayty | out 11, 2017 | Blog
A importância da hidratação adequada Ninguém duvida que a água é muito importante para o bom funcionamento do corpo: ela ajuda a regular a temperatura, lubrifica articulações, transporta substâncias, elimina toxinas e é constituinte essencial das células. Cerca de 50%...
