por ayty | fev 11, 2019 | Fisioterapia, Mindfulness, Nutrição, Viva
Fisioterapia Agenda de Quickmassage Segundas-feiras – das 14h às 18h Terças-feiras – das 9h às 13h Quartas-feiras – das 14h às 18h Sextas-feiras – das 9h às 13h O agendamento deve ser feito pelo e-mail: vivaconsciente@5aessence.com.br às sextas-feiras a partir das 9h,...
por ayty | jan 21, 2019 | Blog, Mindfulness, Viva
Depois de toda a agitação do período de festas, é necessário dar uma pausa para reflexão, para realização de uma autoanalise. Em janeiro acontece a campanha Janeiro Branco, que visa sensibilizar a sociedade a respeito da importância da saúde mental e emocional....
por ayty | dez 6, 2018 | Mindfulness, Viva
Gentileza gera Gentileza. Saiba como você pode ser mais gentil em seu dia-a-dia, confira o Calendário da Gentileza: Gentileza com você e o próximo No dia 28/11 tivemos um dia de diversão e de cuidado com as mãos. Foi um dia muito especial, de bem-estar e gentileza....
por ayty | nov 26, 2018 | Blog, Mindfulness, Viva
1º Viva no momento presente Aproveite o seu momento presente sem ficar tentando conectar os fatos com o passado e o futuro. O presente é agora. Pare de se preocupar com o que já aconteceu ou com o que ainda não aconteceu, saiba que as coisas se desenrolam de uma forma...
por ayty | nov 6, 2018 | Mindfulness, Viva
A proposta do evento do dia 25.10 foi um desafio: caminhar com atenção plena na respiração e nos movimentos do corpo. Atenção à respiração Respirar pode parecer algo banal, mas é responsável por muitos processos no nosso corpo. Um excelente exercício para fazer ao...
por ayty | set 17, 2018 | Blog, Mindfulness, Viva
Prática: De vez em quando pergunte-se: “O que a mente me diz”? A resposta pode ser muito surpreendente – o dia, uma pessoa, um problema, um projeto, o tempo – qualquer coisa no fundo, em outras palavras. Talvez você descubra que sua mente exagera as situações, faz...
